Blæksprutter – Let øvede
Holdene er opdelt færdighedsbaseret.
For at blive blæksprutte skal man være fortrolige med det dybe bassin og kunne følgende færdigheder:
Holde vejret og puste ud under vandet - flyde og glide på mave og ryg - svømme crawlben på mave og ryg - springe i fra kanten - samle ting op fra bunden.
På blæksprutteholdene arbejdes der videre med de basale færdigheder. Svømmerne kan, uden hjælpemidler, svømme på det dybe. Gennem lege og øvelser lærer børnene crawl og rygcrawl som de primære svømmestile. Svømmerne bliver på dette niveau præsenteret for butterfly, brystsvømning samt simple livredningsøvelser.
Blæksprutterne leger og svømmer i Vippebassinet eller Sportsbassin.
Undervisningstid: 30 min.
Vi forventer at børnene kan deltage på holdet selvstændigt. I undervisningen forventer vi at børnene kan modtage en besked fra træneren eller hjælpetræneren.
Blæksprutterne er typisk 7 - 12 år.
Målsætning:
Svømme 25 meter crawl og 25 meter rygcrawl
Have kendskab til butterfly og brystsvømning
Svømme butterflyben
Dykke til bunden (dybt)
Springe på hovedet