Hvidhajer – Juniorsvøm

Hajholdene er for svømmere som behersker crawl, rygcrawl og brystsvømning og stadig vil udvikle sine færdigheder med svømning og vil udfordres i vandet. Der arbejdes på at svømmerne bliver dygtige til de enkelte stilarter. Vi forventer også du kan dykke til bunden på det dybe og springe på hovedet fra skamlen.

Hajerne er 12 – 18 år.

På hvidhajerne kan du svømme to gange om ugen.

Er du 8 – 11 år. Se Hajholdet.

Undervisningen foregår i Vippebassinet eller Sportsbassin.

Mål:

Butterfly

Tempoforståelse

Vil du dyrke udspring, læs holdbeskrivelsen for Udspring.