Menu Opret profil
 
Tais Andkjær Kristensen: 
400 fri: Fredag aften starter Tais de danske årgangsmesterskaber med at svømme 400 fri, hvor han lægger stille fra land, som aftalt, og derefter skruer farten op. En taktik som virkede rigtig fint og han splitter 1.10-1.15-1.13-1.13, samlet 4.51.95, hvilket var knapt 4 sekunder hurtigere end tilmeldingstiden. Tais lå ved siden af klubkammerat Troels og tog sejren sikkert, så der gik håneretten til Tais. (Det skulle senere vise sig, at blive ændret).
 
200 fri: Lørdag blev startet med 200 fri, hvor Tais skulle have fokus på 2. 50 meter. De første 50 svømmer han med noget nær perfekt teknik, lange armtag og godt glid, han lægger ud i 32.99, herefter sætter han trykket op og kører 33.43. Perfekte første 100 meter fra Tais. Desværre gå luften af ballonen og Tais svømmer de sidste 100 på 35.42-35.32 - 1.10.74 hvilket desværre var en smule langsommere end vi håbede. Samlet tid 2.16.18, hvilket var 2/100 fra tilmeldingstiden. Et godkendt løb!
 
400 IM: Senere lørdag står den på 400 IM for Tais, han lægger okay ud i flyen med pæn teknik og med overskud. Herefter tager han sig en lille badeferie i ryg, hvor han svømmer med en meget lav frekvens! (Kun set langsommere hos Mads Due Kristensen  ). Til gengæld svømmer han en fin bryst og crawl og får en tid på 5.41. Desværre lavede Tais en lidt ukoncentreret vending fra ryg til bryst og han blev derfor disket. Det sker sommetider, at man bliver disket, når man laver den hurtigste og sværeste vending.
 
100 fri: Søndag stod den så på 100 fri. Igen er det hjemturen vi vælger at fokusere på og Tais lægger ud på 30.71 og går hjem på 32.64. En rigtig fin hjemtur! Der mangler en smule frekvens på hele løbet, men det blev en smule hurtigere end tilmeldingstiden, så det var helt godkendt!
 
100 butterfly: Sidste løb i weekenden for Tais var 100 fly, som var det løb, Tais havde størst forventninger til. Om det var forventningerne til sig selv eller grundet tidspunktet efter en halvlang weekend skal være usagt, men Tais svømmer de første 50 meter med en meget høj frekvens og lægger ud på 32.91, herefter går teknikken og kræfterne helt i fisk og han står stille de sidste 50 meter. En hjemtur på 41.03 ligner ikke Tais. Samlet tid 1.13.94. En ærgerlig afslutning på stævnet for Tais.
 
Opsummering: Tais svømmer et fint stævne og viser at han er god til at følge den planlagte taktik. Hans teknik er rigtig god, men der mangler et par kg ekstra muskler på hans krop, for at han kan udnytte den fuldt ud. Det skal blive spændende at se Tais næste sænsonen!
 
Troels Dyhr Essendr0p:
400 fri: Stævnet startede ligesom hos Tais med 400 fri. Troels lægger lidt for hårdt ud og det giver bagslag, hvor specielt de midterste  200 meter gør ret ondt på Troels. Han lægger ud på 2.26.56 og kommer hjem på 2.31.76. Samlet giver det 4.58.32, hvilket var 2 sekunder over tilmeldingstiden. Troels holder dog humøret højt og er glad for de positive elementer i løbet. Stor ros for den indstilling!
 
200 ryg: Lørdag skulle Troels svømme 200 ryg. Hans tempo bliver en smule for langsom efter 50 meter, men han kæmper rigtig fint! Han splitter 36.9-39.56-40.5-40.1. 2.37.25 og igen et par sekunder over tilmeldingstiden. Til gengæld svømmer Troels 10 meter under vand efter hvert afsæt, hvilket er ret sjældent for drenge på Troels alder! Der var da også andre trænere der kom over og roste Troels for han undervandsarbejde. Så selvom tiden ikke var helt ned til PR, så viste Troels at han er på rette vej med det tekniske arbejde, hvilket uden tvivl er det vigtigste for svømmere på den alder.
 
400 IM: Lørdag eftermiddag var tidspunktet, hvor Troels skulle have revanche over Tais, samtidig var han tilmeldt som næst langsommeste 99-dreng, en placering han gerne ville have ændret på. Troels svømmer en rigtig fin butterfly og lægger ud i ny PR med   1.20.31! Ryggen klarer han ligeledes rigtig godt og kører 1.25.09, rigtig stærk ryg efter flyen! I brysten kan han ikke helt finde teknikken, hvilket koster en smule, 1.38.20. Der kan virkelig findes en masse tid i den brystsvømning! Til sidst kæmper Troels det bedst han har lært og kommer hjem i 1.15.79. Samlet tid på 5.40.09, KÆMPE PR, en samlet 18. plads og bedste Nyborg svømmer, det reddede Troels´ dag!
 
200 IM: Søndag skulle Troels ud og vise at han også kunne svømme stærkt på den halve medley-distance. Han cruiser ud på 34.7 og svømmer sig op gennem feltet med 39.9 i ryggen. Heller ikke i dag kunne Troels få styr på brysten og han svømmer faktisk langsommere end i sin 400 IM, 49.6. I crawlen svømmer han 35.1 og viser en god portion vilje for at svømme stærkt! Et rigtig godt løb, hvis vi lige glemmer brysten! Et lille sekund over tilmeldingstiden får han med 2.39.34.
 
100 ryg: I det sidste løb blev igen de tekniske elementer, som kom i fokus. Troels svømmer igen en god lang undervandssvømning i begge ender og det giver overskud til en rigtig god hjemtur. Han splitter 36.01-37.14 - 1.13.15. Desværre manglede friskheden til at komme hurtigt nok ud, men det vigtigste er de gode tegn Troels viser!
 
Opsummering: Troels svømmer et rigtig fint stævne, hvor mange af hans tider ligger omkring hans kortbaneniveau. Han arbejde i foråret med hans lidt dårligere stilarter har givet rigtig fint udbytte iform af den stabile fly og crawl. Ydermere har han vist god evne til at splitte rigtigt og hans undervandsarbejde i ryg kan virkelig ende med at blive guld værd, hvis han fortsætter med at arbejde med denne del af svømningen!
 
Karina Høybye Olesen
400 fri: Karina starter stævne, ligesom drengene, med 400 fri. Hun ligger i finaleheatet, men det viser sig hurtigt, at der skal ydes noget ekstra til et DÅM, for at være med hvor det sjove sker. Karina svømmer en fin 400 fri hvor hun splitter 1.12-1.17-1.19-1.17. En samlet tid på 5.06.00, hvilket er en forbedring af hendes tid fra HCA cup for 3 uger siden med 3.7 sekunder. Karina ender som nummer 8. En fin start, selvom hun ikke selv virkede helt tilfreds.
 
200 fri: 200 fri var det løb som Karina havde sat næsen mest op efter noget metal. Karina lå seedet som nummer 3 inden starten og var forsvarende vestdansk mester. Taktikken var klar, det var de midterste 100 meter, hvor den skulle have fuld speed! Karina lægger ud som nummer 5 i 32.80. Herefter skruer hun farten op som aftalt og splitter 35.52, 3. hurtigeste split i finaleheatet og Karina svømmer sig nu op gennem feltet. Karina vender efter 100 meter som nummer 4. Den 3. 50 meter kæmper Karina videre og har 2. hurtigste split med 37.30, hun vender stadig som nummer 4, men kun med 8/10 fra sølvet. Hun kommer hjem i 37.13, desværre havde de andre piger lidt ekstra kræfter og holder sig foran hende, så Karina får en flot 4. plads, kun et halvt sekund fra bronzen. Samlet tid bliver 2.22.75. En stor skuffelse for Karina selv, som havde sat næsen op efter en medalje. 
 
200 ryg: For at afveksle lidt skulle Karina ud på 200 ryg. Det var det eneste løb, hvor hun ikke lå i finalen, ej heller næsthurtigste heat. Hun svømmer sit eget løb, uden pres, og splitter 1.21.2-1.23.5. Ligesom Troels svømmer Karina en fin undervandssvømning og slår ind til lyden af en stor rosende speaker i tiden 2.44.74. Det skulle vise sig at række til en 6. plads og var PR med hele 7.7 sekund! Den helt rigtige måde at rejse sig på, efter skuffelsen på 200 fri!
 
400 IM: Sidst på dagen skulle Karina i til lørdagens 3. løb. Hun kom aldrig rigtig i gang og intet kørte. Det blev til 5.54.62. Mere behøves der vist ikke skrives om det.
 
100 fri: Lørdag aften tog vi en snak om, at der altid er trætte svømmere om søndagen og at det skulle vi udnytte! I 100 fri lå Karina på bane 1 som en outsider. Vi kunne se på 200 fri, at Karina var blandt de stærkeste til slutningen og at udfordringen var de første 50 meter, derfor blev vi enige om, at hun skulle give den en masse gas fra starten af, så hun ikke kom for langt bagud. Karina svømmer sin chance og lægger ud i 32.05, alligevel vender hun kun som 7´er. Efter vendingen var det tydeligt at se, at hun ikke havde givet op og en efter en blev overhalet! En uhyggelig tæt afslutning endte med en delt 3. plads og dermed var bronzemedaljen i hus for Karina! En hjemtur på 33.61, gav en samlet tid på 1.05.66. Som sidebemærkning skal det nævnes at den anden bronzemedaljetager er Josephine Lauritsen fra Triton Ballerup, hvilket er en af Kenneths svømmer.
 
100 fly: Sidste løb i weekenden! Efter 100 fri var selvtilliden i top og nøglen til et godt resultat var det samme. Hjemturen skulle afgøre det! På bane 2 kunne vi se Karina lægge stille og roligt ud på 34.61 og vendte som 5´er. Som på 100 fri svømmede hun sig op gennem feltet og igen slog hun ind som 3´er, denne gang skulle hun dog ikke dele den med nogen. En super hjemtur på 37.64 og samlet tid på 1.12.25. 2 medaljer søndag gjorde lige dagen lidt sjovere for Karina.
 
Opsummering: Karina blev bedre og bedre i løbet af stævnet. Hun kan nogle ting som kun de allerbedste i landet formår! 1½ sekund forskel på 1. og 2. 50 meter i 100 fri, samt 3 sekunders forskel i 100 fly er simpelthen verdensklasse! Det er noget hun har lært gennem meget hårdt arbejde til træning, men det betaler sig. Hvad Karina så skal huske på til næste gang, er at vi intet kan ændre på hvad de andre kan og gør, så selvom en 4. plads er ærgerlig, skal vi huske at glæde os over, hvis vi svømmer et godt løb! Sidst men ikke mindst skal Karina roses for at komme så godt igen på sidstedagen, efter en lidt skuffende lørdag (rent resultatmæssigt). Det er let at svømme når det går godt, det er når man møder modstanden at de bedste formår at rejse sig igen og det formåede Karina at gøre på den helt rigtige måde!
 
Samlet evaluering:
Om man så bliver nummer 3 eller 43 er egentlig ikke så vigtigt til et DÅM gr. 2! Dem som vinder medaljer er oftest dem som træner flest gange om ugen eller dem som kropsligst er de ældste, derfor er placeringerne ikke det vigtigste i gruppe 2. Det som er de vigtige ting er snarere det tekniske niveau og at svømmerne lærer at være atlet. Vores 3 svømmere gjorde det godt og opfører sig meget eksemplarisk. De sørger for at drikke, spise, passe sengetider osv. samtidig med at de har tid til at have det sjovt og danne venskaber på tværs af klubberne. Deres tekniske niveau ser også ganske fornuftigt ud! Næste år satser vi benhårdt på at truppen bliver større end 3.
 
En tilfreds træner
Martin Madsen