Nyborg Svømmeklubs svømmeskole er primært færdighedsbestemt, men vi vægter dog også, at børnene er nogenlunde jævnaldrende aht. socialt samspil og generel udvikling.
Aldersinddelingen er vejledende - og har du behov for at tilmelde dit barn til et hold hvor alderen ikke matcher, er du velkommen til at kontakte os.
Vi tilbyder babyhold for børn i alderen 0-1 år. Fokus ligger primært på vandtilvænning samt styrkelse af relationen mellem barn og forældre med henblik på at skabe tryghed i vand. I vælger selv om I vil være en eller to forældre med i vandet.
Der arbejdes med svømning på maven, flydning, balance, dykning, opdrift, fremdrift, sansestimulering gennem vand, elementskift mv.
Barnet skal veje 3,5 kilo og navlestumpen skal være tørret og faldet af. Er du i tvivl, spørg barnets læge.
Haletudseholdene er for babyer i alderen 1 - 2,5 år. Formålet er vandtilvænning samt at opbygge en relation mellem barn og forældre samt skabe tryghed ved vand. I vælger selv om I vil være en eller to forældre med i vandet.
Aktiviteterne inkluderer svømning på mave, flydning, balance, dykning, opdrift, fremdrift, sensorisk stimulering ved vand, turtagning, deling af legetøj, skift mellem elementer og andre relevante øvelser.
Frøholdene er for børn i alderen 2 - 4 år med en eller to forældre i vandet.
Vi berører en masse grundfærdigheder, som får jeres barn til at blive en bedre svømmer.
Vi arbejder med balance, selvstændighed, flydning, dyk, opdrift, fremdrift og elementskift.
”Små Frøer” svømmer i badeland, hvor dybden er 1,20 meter. Dette niveau er henvendt børn på 2 – 3 år.
”Store frøer” er i børnebassinet der er 0,70 meter dybt og niveauet dækker aldersgruppen 3 – 4 år.
Tangloppeholdene er for børn i alderen 3 - 5 år og er første niveau hvor forældrene ikke med i vandet – og det forventes at børnene kan deltage selvstændigt i undervisningen, eller lærer det ret hurtigt efter lidt tilvænning efter sæsonstart.
Forældre må naturligvis fortsat gerne hjælp til med omklædning mv.
Vi lærer børnene svømmefærdigheder som dykning, balanceøvelser, flyde på maven og ryggen, vende sig i vandet og skabe fremdrift med arme og ben. Holdet foregår i børnebassinet på 0,70 meters dybde.
Krabbeholdet er for børn i alderen 5 - 7 år. Forældre er ikke med i vandet. Børnene forbedrer deres svømmefærdigheder, lærer at skabe stabil fremdrift med og uden opdriftsmidler, øver balance, dykker og skifter element.
De lærer også at flyde på maven og ryggen og bliver gradvist trygge ved overgangen fra børnebassin til vippebassin.
Vi tilbyder samme niveau målrettet lidt ældre børn, primært 7 – 12 år, der handler om vandtilvænning.
Det er målrettet børn der er særligt utrygge ved vand, måske har haft en dårlig oplevelse – eller endda være ude for en ulykke og har skabt en angst for vand.
Søløveholdene er for børn i alderen 6 - 8 år.
Det er vores første niveau i vippebassinet hvor dybden er 1,20 meter. Her vil være orange skamler på bunden til at hjælpe, ligesom der vil blive gjort brug af forskellige opdriftsmidler, f.eks. søpølser, indtil børnene knækker koden og bliver sikre i svømning samt at træde vande.
Der introduceres til crawl og rygcrawl.
Undervisningen foregår fortsat gennem leg – det er vigtigt at have det sjovt, mens man lærer.
Late starters
Vi har desuden holdet ”late starters”, der er målrettet lidt ældre børn der aldrig rigtigt er kommet i gang med at svømme. Mål og indhold er reelt det samme, men undervisningen målrettet ældre børn.
Blæksprutteholdene er for børn og unge i alderen 7 - 9 år.
Her får børnene kendskab til brystsvømning og butterfly. Vi styrker desuden børnenes grundfærdigheder i svømning – i praksis arbejder vi videre på det de har lært på søløveholdene.
Der vil desuden være introduktion til livredning.
Hajholdet er for alle i alderen 8 - 11 år og er det sidste niveau i den almene svømmeskole.
Her arbejdes målrettet med stilarterne bryst og butterfly, her svømmes crawl og rygcrawl – og der arbejdes også med grundfærdighederne på et mere udfordrende niveau.
Der arbejdes desuden med mere avancerede livredningsteknikker og førstehjælp.
Delfinholdet er for alle i alderen 10 - 14 år.
Svømningen bliver mere avanceret og suppleres med forskellige øvelser i vand. Samtidig blander vi leg ind, så det ikke kun handler om at svømme på langs i bassinet.
Holdene foregår i vippebassinet, hvor her også er adgang til skamler, 1- samt 3-metervippe.
Holdet voksen vandtilvænning, er til dig der er utryg ved at færdes i vandet, og mangler redskaber til at arbejde med utrygheden. Her tilbyder vi små hold i trygge rammer, for på bedste vis at kunne imødekomme dine behov, og hjælpe dig til at overkomme utrygheden i dit tempo.
Til træning vil du lære grundlæggende færdigheder, der vil hjælpe dig til bedre at kunne færdes i vand.
Holdet svømmer i Badelandet.
Holdstørrelse: 4 personer.
Holdet Voksen Begynder er for dig der er tryg ved vand, men helst der hvor du kan bunde.
Vi tilbyder træning i trygge rammer i 1,1 meter dybt, varmt vand, hvor vi, i dit tempo, hjælper med at forbedre dine svømmefærdigheder og tryghed i vandet.
Til træning lærer du grundlæggende færdigheder i stilarterne crawl og rygcrawl, altså svømning både på maven og ryggen. Du vil også lære andre færdigheder, som at flyde og at kunne puste ud under vand før en vejrtrækning.
Holdet svømmer i Badelandet.
Holdstørrelse: 10 svømmere.
Vandgymnastik er for alle der er trygge i vandet og ønsker en træning der er skånsom for kroppen.
Du får styrket din krop, øget din bevægelighed og udfordret din balance. Holdet foregår på 1,1 meter dybt, varmt vand, hvor alle kan være med.
Der vil være øvelser til musik med god stemning, der hjælper dig til en sundere krop.
ForældreSvøm er et tilbud der giver dig mulighed for at komme ind og svømme, samtidig med dit barn. Da holdet ligger i midten af vippebassinet, vil der være opsyn af vores livredderuddannede trænere. Holdet har ikke en træner tilknyttet, men er et tilbud hvor du kan motionere samtidig med dit barn.
Voksen Svømning er for dig der er tryg i vandet og kan færdes i vand, også når du ikke kan bunde.
Du vil få mulighed for at forbedre dine svømmemæssige færdigheder.
Der er mulighed for at svømme baner, samt få øvelser af forskellige art der kan forbedre både kondi og teknik.
AquaFitness er for dig der ønsker at styrke din krop på en anderledes måde.
Du vil med vandet som redskab styrke din krop og balance. Vandets opdrift gør nogle ting lettere, men vil også få dig til at bruge kroppen på måder, du ikke plejer. Træningen foregår mellem 1.2 og 1.6 meters dybde.
I vil bruge redskaber som stepbænke, håndvægte og vægtbælter til forskellige øvelser.
