Delfinerne er for vores øvede svømmere som vil andet end "bare at svømme".

På dette niveau har du svømmet i flere år og er tryg ved at svømme, dykke og springe i vandet på det dybe.
Her øves alle fire stilarter, men her er også plads til sjov og leg, dykning, udspring, boldspil og hvad I ellers får overtalt træneren til :-)

Målsætninger:

• Sund motion
• At have det sjovt

Forudsætninger:

Skal kunne svømme 25 meter crawl og 25 meter rygcrawl - have kendskab til butterfly og brystsvømning - svømme butterflyben - dykke til bunden (dybt) - springe på hovedet.